Joogaloma Rodoksella yhdessä Sanmayan kanssa

Joogaloma Rodoksella – palaudu ja virkisty

Haaveiletko rentouttavasta ja virkistävästä joogalomasta Kreikan auringon alla? Miltä kuulostaisi hyvinvointiloma, jossa kaikki on valmiiksi järjestetty ja saat keskittyä vain itseesi – antaa kehollesi huomiota ja lepoa, syödä hyvin valmiista pöydistä, uida lämpimässä Välimeressä ja nauttia vain olemisesta?

Tällä joogalomalla Rodoksella saat olla ja nauttia lomapäivistäsi! Hotellimme on erittäin korkeatasoinen rauhoittumista tukeva paikka, joka sopii parhaiten meille, jotka haluamme lomallamme rentoutua ja nauttia tasokkaasta ruoasta!

Aloitamme aamut virkistävällä joogaharjoituksella ja iltapäivällä pysähdymme palauttavaan rentoutus- tai meditaatiohetkeen. Kaikki viikon aikana tekemämme harjoitukset vahvistavat yhteyttä itseesi ja tukevat hermoston tasapainottumista ja palautumista. Opit viikon aikana helppoja ja yksinkertaisia keinoja hermoston tasapainottamisen, jotka voit viedä arkeesi myös loman jälkeen.

Palautumalla tuet hermostosi joustavuutta ja edesautat energian ja elinvoiman lisääntymistä. Joskus arkemme on niin täyttä ja kiireistä, että viikon irtiotto ja itsensä äärelle pysähtyminen voivat antaa voimaa pitkään talveen!

”Meri, jooga ja lämpö ihanassa porukassa toi syksyyn loistoa ja valoa. Joogaharjoituksia oli sopivasti päivässä ja oli niin hienoa joogata meren rannalla. Olla mukana meren aalloissa ja auringon laskussa ja nousussa. Aamusadhana viikon loppupuolella kruunasi viikon! Ohjaajana Mia on ihan huippu! Aito läsnäolo ja ystävällinen ja selkeä ohjaustapa. Ohjauksessa tuntuu turvalliselta ja luottavaiselta olla.” Anu K. Seinäjoelta

Mikäli varaat paikkasi ennen 14.12.24 saat lisäksi veloituksetta haluamasi Sanmayan verkkotuotteen! Varaamisen jälkeen, otathan yhteyttä Sanmayaan saadaksesi minkä tuotteen haluat.

Ohjaajana lomalla mia ulvila

Loman harjoitukset ohjaa Mia Ulvila (KM, jooganopettaja SJL®, kundaliinijooganopettaja, Somatic Experiencing® -ohjaajaopiskelija), jolla on yli 15 vuoden kokemus terapeuttisesti virittäytyneen joogan opettamisesta. Mia työskentelee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin parissa yrityksessään Sanmaya Oy, joka tarjoaa pysähtymistä, rentoutta ja elinvoimaa arkeensa kaipaaville asiakkaille yksinkertaisia ja helppoja menetelmiä oman terveyden ja hyvinvoinnin tueksi.

Mia on järjestänyt kymmeniä suosittuja retriittejä ja ohjannut paljon erilaisia joogaryhmiä. Hänen työnsä ytimessä on stressioireiden helpottaminen, hermoston tasapainon tukeminen ja sitä kautta luontaisen luovuuden ja elinvoiman lisääminen. Mian verkkokursseilla on jo lähes 10000 ihmistä.